I probiotici sono batteri e lieviti vivi che possono aiutare a ripristinare una fiorente colonia di "batteri buoni" nel tuo sistema digestivo. Aiutano anche a mantenere l'intestino sano in modo che il tuo sistema immunitario  possa combattere gli agenti patogeni esterni e farti sentire bene.

I vari tipi di probiotici e i loro benefici

I probiotici sono disponibili come integratori alimentari (in capsule, in polvere, liquidi e altre forme) in una grande varietà di ceppi e dosaggi. 

Ogni prodotto contiene colture miste di microrganismi vivi oppure ceppi singoli.

Fonti

• http://surl.li/bfjer
• https://www.mylife.de/gesunde-ernaehrung/probiotika/
• https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Probiotika-und-Praebiotika-Darmflora-aufbauen,darmgesundheit100.html
• https://www.darmflora-ratgeber.de/probiotika.html

Consulta sempre il tuo medico per una diagnosi accurata e un piano terapeutico.

Quanto qui riportato non intende diagnosticare, trattare, curare né prevenire alcuna malattia.  

Le presenti affermazioni non sono state sottoposte a valutazione da parte dell'EMA. Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Le informazioni fornite da questo sito web o da questa azienda non sostituiscono la consultazione diretta con il medico curante e non devono essere interpretate come consigli medici personalizzati. Le testimonianze presenti su questo sito web sono casi individuali e non garantiscono il raggiungimento degli stessi risultati. Tutti i contenuti, compresi i testi, i grafici, le immagini e le informazioni, contenuti o disponibili attraverso questo sito web sono solo a scopo informativo generale. 

RISULTATO

7.2/10

7.0/10

6.7/10

8.5/10

7.2/10

7.5/10

Controllo di qualità degli ingredienti

Potenza ed efficacia stimata

Qualità/prezzo

Diritto di ritorno

Soddisfazione generale del cliente

VANTAGGI

SVANTAGGI

• 60 capsule vegane
• Contiene inulina
• Capsule con rivestimento enterico
• Diritto di recesso a 30 giorni

• I clienti dicono che le capsule si rompono già in gola
• Inefficace
• I clienti riportano gonfiore, dolore addominale e persino costipazione

Valutazione A+

5. Darmflora vital

di vitamaze

Il produttore descrive il suo prodotto come una combinazione ottimale di lattobacilli, bifidobatteri e lattococchi con inulina come fibra alimentare.  Vitamaze è indicato per regolare la digestione. Le colture batteriche sono microincapsulate per la protezione dagli acidi dello stomaco.

Le capsule sono vegane e con rivestimento enterico. Contengono anche inulina, un prebiotico. Il produttore concede un diritto di recesso fino a 30 giorni.

Le recensioni dei clienti sono negative. Lamentano di flatulenza, costipazione e dolore addominale. Si riferisce anche inefficacia. Inoltre, le capsule spesso si rompono mentre vengono inghiottite.

Valutazione finale

• Migliore digestione ed evacuazione 
• Disintossicazione graduale
• Riduzione della flatulenza
• Sistema immunitario più forte
• Perdita di peso naturale

I migliori integratori di probiotici 2025

9.8/10

9.6/10

9.7/10

9.4/10

9.5/10

9.7/10

Controllo di qualità degli ingredienti

Potenza ed efficacia stimata

Qualità/prezzo

Politica di resi e rimborsi

Soddisfazione generale del cliente

VANTAGGI

SVANTAGGI

• Prodotto e testato nell'UE, in un impianto certificato GMP
• Diritto di recesso a 30 giorni
• Contiene 15 ceppi probiotici dinamici e più efficaci. Perfetto per rafforzare il sistema immunitario e la salute dell'intestino
• Contiene specie di Lactobacillus di alta qualità come Lactobacillus Casei, Reuteri e Paracasei
• Testato indipendentemente da un laboratorio terzo
• Contiene Lactobacillus Plantarum con proprietà antibatteriche e antiossidanti

• Disponibile solo online
• A volte non in stock

Valutazione A+

Non abbiamo alcun dubbio sulla qualità ed efficacia di questo integratore. Supportato dalla ricerca scientifica, a base di ingredienti di prima qualità, garantito da un diritto di recesso a 30 giorni, siamo sicuri che la nostra scelta numero 1 sia l'unico integratore probiotico di cui hai bisogno. 

Otterrai un integratore ad alta potenza che fornisce al microbioma del tuo intestino tutti i batteri, probiotici e prebiotici di cui hai bisogno. Inoltre, avrai la garanzia di un test indipendente effettuato da un laboratorio terzo per la qualità e l'efficacia. 

Il prezzo di Primal Biotics diventa particolarmente vantaggioso quando si acquistano più confezioni. In questo caso il costo unitario per flacone scende significativamente e, dato che  per ottenere i migliori risultati si raccomanda l'uso costante del prodotto per alcuni mesi, l'acquisto di una fornitura di 3-6 mesi si rivela conveniente. 

C'è solo un inconveniente: si esauriscono molto rapidamente. Ti consigliamo di affrettarti a fare il tuo ordine ora se sei sicuro che sarà benefico per la tua salute. 

Valutazione finale

RISULTATO

9.3/10

9.2/10

9.7/10

8.9/10

9.5/10

9.3/10

Controllo di qualità degli ingredienti

Potenza ed efficacia stimata

Qualità/prezzo

Diritto di ritorno

Soddisfazione generale del cliente

VANTAGGI

SVANTAGGI

• Senza OGM
• Vegano, senza lattosio, senza glutine
• Contiene probiotici e prebiotici

• Capsule troppo grandi
• Alcuni clienti non ne gradiscono l'odore né il sapore

Valutazione A+

2. 12 Difenses ImmunoPROBIO

di Supreme Nutrients

ImmunoProbio è adatto a chiunque soffra di disturbi intestinali, flatulenza o diarrea. Secondo il produttore, il prodotto rafforza il sistema immunitario e i microrganismi del tratto digestivo. Contiene fermenti lattici, vitamine e minerali.

Di questo prodotto ci piace particolarmente la formulazione: ogni capsula contiene sia probiotici che prebiotici oltre a ferro, rame e selenio. È quindi pubblicizzato come un multivitaminico per l'intestino.

Le recensioni dei clienti sottolineano che le capsule sono troppo grandi e difficili da inghiottire. Ad alcuni non piace nemmeno il sapore e l'odore.

Valutazione 

RISULTATO

8.3/10

8.6/10

7.9/10

9.1/10

8.0/10

8.4/10

Controllo di qualità degli ingredienti

Potenza ed efficacia stimata

Qualità/prezzo

Diritto di ritorno

Soddisfazione generale del cliente

VANTAGGI

SVANTAGGI

• Diritto di recesso a 30 giorni
• Contiene 10 ceppi probiotici
• Senza lattosio, glutine e soia

• I clienti lamentano un cattivo sapore
• Prezzo alto 
• Il prodotto deve essere conservato in frigorifero
• Alcuni clienti hanno avuto una reazione allergica dopo aver preso il prodotto

Valutazione A+

3. Probiotic-10™ 25 Billion 

da NOW

Il prodotto di Now contiene ceppi di batteri probiotici resistenti agli acidi, noti per colonizzare naturalmente il tratto gastrointestinale umano, la cui azione protettiva del sistema immunitario è stata clinicamente provata. Secondo il produttore, il prodotto è formulato per mantenere una potenza di almeno 25 miliardi di CFU fino alla data di scadenza.

La buona valutazione si deve anche alla presenza di 10 ceppi probiotici e alla politica di reso che prevede un diritto di recesso a 30 giorni. Inoltre, il prodotto è privo di lattosio, glutine, soia.

Le critiche riguardano soprattutto l'inaspettato aumento dei prezzi. Inoltre, il prodotto deve essere conservato in frigorifero, il che è indicato solo sul flacone, non nella descrizione del prodotto. Alcuni clienti si lamentano anche del cattivo sapore e sono state riferite reazioni allergiche.

Valutazione 

RISULTATO

7.5/10

7.9/10

7.4/10

7.0/10

7.2/10

7.7/10

Controllo di qualità degli ingredienti

Potenza ed efficacia stimata

Qualità/prezzo

Diritto di ritorno

Soddisfazione generale del cliente

VANTAGGI

SVANTAGGI

• 23 ceppi di batteri attivi
• Contiene inulina
• Garanzia di rimborso

• Segnalati casi di inefficacia
• Segnalati casi di gonfiore addominale
• Prezzo relativamente alto

Valutazione A+

4. Probiotics

di JeaKen

Probiotics by JeaKen contiene 23 ceppi attivi di batteri con 40 miliardi di CFU (unità formanti colonie). Contiene Saccharomyces boullardii, un ceppo che ha dimostrato di sopravvivere agli acidi dello stomaco. Inoltre, i prebiotici sono aggiunti al prodotto in modo da non doverli assumere attraverso il cibo. 

Ci piacciono i 23 ceppi di batteri e il fatto che il prodotto contiene inulina, una polvere prebiotica ricca di fibre. Il prodotto può anche essere restituito senza problemi. 

Le valutazioni negative riguardano invece il prezzo e le segnalazioni di gonfiore addominale e/o inefficacia.

Valutazione 

Probiotici e salute digestiva:

7 segnali che dicono che hai bisogno di probiotici

Stai prendendo antibiotici: oppure negli ultimi 5 anni hai assunto antidolorifici e antinfiammatori, che distruggono molti batteri intestinali buoni.

Hai subito un'intossicazione alimentare: Se hai avuto un'intossicazione alimentare, significa che i tuoi batteri sani nell'intestino sono stati distrutti mentre  i "batteri cattivi" si sono insediati e hanno proliferato. Se non hai ripopolato la tua flora batterica "buona" dopo un'intossicazione alimentare, la tua salute può risentirne.

Molte autorità indipendenti hanno esaminato sistematicamente le prove disponibili e sviluppato raccomandazioni su probiotici specifici - compreso il prodotto appropriato, la dose e la formulazione - per prevenire o trattare varie patologie o disturbi. 

Ci sono pro e contro nell'uso dei probiotici. Prima, però, vi spiegheremo l'importanza di riconoscere i segni che indicano che dovreste effettivamente assumere probiotici.

Cosa evitare nei probiotici

Vantaggi dell'assunzione di probiotici

• Aumento dell'energia  
• Pelle più sana
• Denti più sani
• Meno infezioni del tratto urinario o del lievito
• Riduzione delle allergie

*I risultati individuali possono variare

Quando si sceglie un integratore probiotico, è imperativo che sia di alta qualità. I benefici superano di gran lunga gli svantaggi.... ma accertati che l'integratore probiotico che stai scegliendo possieda la caratteristiche seguenti:

Miglior risultato

• Prodotto in Europa
• Potenti ceppi probiotici
• Con prebiotici
• Garanzia di rimborso
• Integratore alimentare sinbiotico definitivo

^{da Primal Harvest [1]}

Il tuo apparato digerente è in sofferenza: può darsi che il tuo intestino sia spesso disturbato. Forse soffri di mal di stomaco, costipazione, diarrea o intolleranze alimentari. Questi possono essere tutti segni di una insufficiente flora batterica nel tratto digestivo.

Hai una malattia della pelle: la dermatite atopica o semplicemente la pelle secca e squamata possono essere un segno tangibile del fatto che non hai abbastanza batteri sani nell'intestino.

Ti ammali spesso: ti sembra di passare da un raffreddore all'altro e di non riuscire mai a stare in salute? Questo è un segno che il tuo sistema immunitario è indebolito e il tuo intestino non è sano.

Soffri di candida intestinale: qualsiasi problema inerente a una proliferazione incontrollata di Candida albicans è sintomo di una insufficiente quatità di "batteri buoni" nel tratto intestinale.

Sei depresso: il 95% della serotonina, l'ormone della felicità, è prodotto nell'intestino. Se hai l'intestino disturbato e pieno di batteri cattivi, non avrai abbastanza serotonina. Una volta rimesso in sesto il tuo intestino, noterai un significativo miglioramento dell'umore.

• Soia e latticini - Alcune persone non reagiscono bene alla soia e ai latticini. La soia fermentata è difficile da digerire e i latticini causano acidità nel corpo.
• Qualità scadente -  Negli scaffali dei supermercati si trovano anche probiotici di bassa qualità, che possono fare male alla salute. Stanne alla larga!
• Un solo ceppo - Scegliere un prodotto a base di un solo ceppo può esser rischioso, meglio scegliere gli integratori multiceppo.
• Non correttamente rivestiti - Alcuni probiotici sono privi di rivestimento enterico (il quale impedisce la dissoluzione nell'ambente gastrico e fa sì che il probiotico arrivi nell'intestino).
• Nessuna garanzia sul prodotto - Non fidarti delle aziende che non offrono garanzie sui loro probiotici.